LE SURPOIDS ET LE DIABÈTE

LES AVANTAGES DE L'HUILE D'OLIVE : LE SURPOIDS ET LE DIABÈTE.


Il est bien connu que l'huile d'olive contient de nombreux avantages uniques, aujourd'hui nous allons expliquer les avantages liés à la surcharge pondérale et au diabète.

Elle aide à contrôler le diabète : Le diabète sucré consiste en un taux de glucose sanguin élevé et persistant. Cela est dû à des troubles métaboliques dérivés de l'incapacité à produire de l'insuline ou de la résistance des cellules à l'action de cette hormone.

Des études récentes ont vérifié que la consommation modérée d'huile d'olive (environ trois cuillères à soupe par jour) réduit la concentration de glucose dans le sang et la nécessité d'administrer de l'insuline.

Aide à contrôler le surpoids : l'huile d'olive, comme toutes les graisses, a un pouvoir calorique élevé, ce qui est paradoxal d'observer que dans les régions où cette huile est consommée, les taux d'obésité sont inférieurs à ceux d'autres endroits.

Les régimes équilibrés de contrôle du poids ont tendance à être plus lents à atteindre les objectifs de perte de poids. Cependant, il a été démontré qu'un régime riche en huile d'olive entraîne une perte de poids plus importante et plus durable qu'un régime pauvre en graisses. Elle tient mieux la route parce qu'elle a bon goût et incite à manger des légumes frais Es ist bekannt, dass Olivenöl viele Vorteile im Zusammenhang mit Übergewicht und Diabetes hat. Hier werden wir diese gerne kurz für Sie erläutern.




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L'huile d'olive est considérée comme la pierre angulaire du régime méditerranéen, l'un des plus sains et des plus variés au monde. Une bonne huile d'olive est non seulement capable d'enrichir de sa saveur une grande variété de plats, mais elle apporte également à votre alimentation des nutriments importants et de grande valeur pour votre régime alimentaire et votre santé.

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